صبر یک مهارت است و برای زندگی بهتر و بدون استرس باید صبر را یاد گرفت چون آموختنی است.
صبر به شما کمک میکند که استرس نداشته باشید پس عوامل استرس زا را پیدا کنید .وقتی اگاهی بر عوامل باشد وارد مرحله بعد میشوید یعنی انتخاب برخورد درست با محرک طوریکه هم نیازتان برآورده شود و هم به روابطتان آسیب وارد نشودو بی صبری نشان از یک نیاز برآورده نشده است .
اولین نفر کامنت بزار
استرس،،پاسخ به محرک است .علل استرس میتواند بیر...
زبان بدند،ارتباط غیرکلامی را شکل می دهدو نقش مو...
ما بر اساس تجارب گذشته،وقایع و دیگران را تحلیل ...
تمام سعی خود را بکنید که مسئولیت کارهایتان را ب...
زندگی نوعی معامله است و قانون عمل متقابل در آن ...
خدایا آرامشی ده تا بپذیرم آنچه را نمیتوانم تغیی...
غالبا به آنچه انجام میدهیم عادت میکنیم و خروج ...
ترس از رفتن و ترس از انجام کارها خطرناک تر از ر...
در دورهمی دوستانه داستانی آموزنده نقل میشود که...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است