• 8 ماه پیش

  • 4

  • 15:38

فصل ۵ افکار سمی بخش اول

آگاه شو
1
توضیحات

استرس،،پاسخ به محرک است .علل استرس می‌تواند بیرونی و تحت شرایط و یا درونی راگرفته از افکار و احساسات خودمان باشد.برای مدیریت استرس باید ابتدا عوامل استرس،زا را شناسایی کرد.


با صدای
زهراصفائی
دسته بندی‌ها

رده سنی
محتوای تمیز
shenoto-ads
shenoto-ads