• 1 سال پیش

  • 56

  • 02:20

چطور میتونم یک عادت رو در خودم ایجاد کنم؟

علوم زندگی با لیلا تاج بخش
1
توضیحات

در این اپیزود از پادکست، به بررسی راهکارها و تکنیک‌هایی برای ایجاد یک عادت جدید در خودمان می‌پردازیم. از تنظیم اهداف مشخص تا استفاده از تکنیک‌های تغییر رفتار، در این اپیزود به شما نکات و راهنمایی‌هایی را ارائه می‌دهیم تا بتوانید عادت‌های مفید را در زندگی خود ایجاد کنید.


با صدای
لیلا تاج بخش
دسته بندی‌ها

رده سنی
محتوای تمیز
shenoto-ads
shenoto-ads