فصل یک- چرا با خودمان حرف می زنیم؟

چرا با خودمان حرف می زنیم؟

مغز ما ذاتاً تمایل دارد که ارتباطش را با اتفاقات پیرامونمان قطع کند. همین امر سبب می‌شود مکالمه‌ای در ذهنمان شکل بگیرد که ما بخش قابل توجهی از زمان بیداری مان را به آن اختصاص می‌دهیم.