آستانه تحمل تان را در برابر استرس پایین بیاورید

ظاهراً در جامعه ما درست برعکس این است. آن هایی را تحسین می کنیم که استرس زیادی دارند، آن هایی که می توانند استرس زیادی را تحمل کنند و آن هایی که تحت فشار روحی زیادی قرار دارند. یاد گرفته ایم وقتی کسی می گوید : «سرم خیلی شلوغ بوده » یا «واقعاً تحت فشار زیادی هستم.» از این رفتارش تعریف کنیم و حتی از او الگو بگیریم